SEMANA QUE COMIENZA CON UNA NUEVA PROPUESTA. A DISFRUTAR

SESIÓN 10.

SESIÓN 11.

SESIÓN 12. JUEGO 1

SESIÓN 12. JUEGO 2

TAN IMPORTANTE ES HACER DEPORTE COMO UNA BUENA RECUPERACIÓN CON ESTIRAMIENTOS Y MOVILIDAD.

SESIÓN DE ESTIRAMIENTOS

SESIÓN 7. 

SESIÓN 8. 

SESIÓN 9. 

NUEVA SEMANA CON NUEVOS JUEGOS Y RETOS. 

SESIÓN 4. JUEGOS

SESIÓN 5. JUEGOS

SESIÓN 6. JUEGOS

NUEVO TRABAJO DE LA SEMANA: A mover el esqueleto.

¡Buenos días! ¿Qué tal estáis? ¡Espero que todas genial y con muchas ganas de volver al cole! Hoy os propongo unos cuantos ejercicios que podéis realizar en vuestras casas solas o con la ayuda de vuestras familias.

Circuito de obstáculos: podemos utilizar cualquier cosa que tengamos en casa para construir nuestro propio circuito. Podemos meter ejercicios en los que tengamos que saltar, agacharnos, gatear, etc. Aquí aparecen varios ejercicios distintos que podéis añadir a vuestro circuito: https://www.youtube.com/watch?v=Gn7k_xNXYBc 

1.  Baloncesto: podéis coger alguna pelota pequeña y blanda que tengáis e intentar encestarla dentro de una caja. Primero a muy poca distancia y a medida que vayáis consiguiendo puntos os vais alejando más de la caja. ¡A ver hasta donde puedes llegar! Y recuerda hacerlo con mucho cuidado.

  

    Carrera en zigzag: Te colocas en el lugar de salida con 10 juguetes que quieras, a lo largo de la pista dónde vayas a correr coloca varios objetos que formen una fila recta pero separados entre sí para que puedas pasar entre ellos. Ponte un tiempo máximo, por ejemplo, 30 segundos, y tienes que ir llevando cada uno de los juguetes hasta el final, dejarlo ahí y volver para coger el siguiente juguete y repetir el proceso hasta que todos los juguetes estén en la meta. Si lo has conseguido en el tiempo que te habías propuesto puedes ir probando a disminuir el tiempo.

¡A bailar!: Elige tu canción favorita e invéntate un baile, ¡cuantos más pasos tenga mejor! 

1.    Reto: Para realizar este juego solo necesitáis muchos juguetes. Os tenéis que tumbar en el suelo con todos los juguetes a vuestros pies y, enganchándolos uno a uno tenéis que intentar dejarlos sobre vuestras cabezas. El jugador que consiga pasar más juguetes en menos tiempo es el ganador.

   ¡IMPORTANTE! No os olvidéis de que podéis grabaros o haceros fotos haciendo estos ejercicios y enviárselo por mail a Aibanezd@fomento.edu

¡Mucho ánimo a todos y a disfrutar!

SEMANA 5. NUEVA PROPUESTA PARA TODOS VOSOTROS. 

SESIÓN 1. JUEGOS

SESIÓN 2. JUEGOS

SESIÓN 3. CROSSFIT

YA TENEMOS UNA NUEVA PROPUESTA PARA ESTA SEMANA. 

¡VAMOS A DARLE CAÑA AL CUERPO!

A POR UN NUEVO JUEGO RETO DE D. IVÁN. ¿QUIÉN SE ATREVE?

SEMANA 3. 

RETO

¡¡¡¡¡RETO PARA TODOS !!!!!!!!

¿ACEPTAS EL RETO? 

¿TE GRABAS Y NOS LO ENSEÑAS?

¿AÑADES MÁS DIFICULTAD?

HAY VAN ALGUNOS PROFESORES QUE HAN ACEPTADO EL RETO, ¿TE APUNTAS?

Semana 2. Primaria

A POR UNA NUEVA PROPUESTA PARA ESTA SEMANA

DÍA 3.

MUY INTERESANTE PARA MOVER....

FULL BODY!!!!

https://www.youtube.com/watch?v=MY_gyv3ZDLE

Instrucciones:

De 0,44 a 2,57 Calentamiento

De 2,57 A 16,33 Parte Principal
De 16,33 A 20,05 Vuelta a la Calma

DÍA 3.

DÍA 2

A POR OTRO MOMENTO PARA DIVERTIRSE

DÍA 1

AHÍ VA OTRA PROPUESTA PARA TODOS. 

¿OS ATREVÉIS? 

A TOPE TODOS LOS MIEMBROS DE LA FAMILIA

PRIMARIA. DÍA 1.