DÍA 6

INSTRUCCIONES:

TABATA: Entrenamiento de 20 segundos máximas repeticiones + 10 segundos descanso. Repetir 4 rondas alternando los ejercicios propuestos. Necesario usar la música.
Música Tabata: https://www.youtube.com/watch?v=O4vfnxejYEE 

MOUNTAING CLIMBERS: https://www.youtube.com/watch?v=zT-9L3CEcmk